参考内容一：
1. 打开抖音下方中间位置加号打开抖音，系统会加载一个抖音的主界面，我们可以看到下方中间位置，有个加号，这个加号就是用来上传抖音文件或是拍摄用的
2. 上传机里面拍摄的图片和视频系统会跳转到另外一个界面，在右侧有一个上传图标，我们点击就可以看到我们手机里面拍摄的图片和视频呢
3. 选择视频的截取片段选择好我们手机里面拍摄的视频文件，点击下一步，可以进入文件的一个预览状态，在这里我们可以选择视频的截取片段，因为默认上传的视频，只能是15秒
参考内容二：
1. 将电脑端的视频通过QQ文件助手发送到手机。
2. 手机端接收该视频文件，将该视频文件保存到本地。
3. 打开抖音客户端，点击下方的“+”按钮，点击右侧的上传选项。
参考内容三：
1. 在抖音软件中，先找到主菜单中的【+】添加选项栏
2. 进入到拍摄选项栏中，在这里可选择拍摄视频或者点击下方的上传选项，将自己准备的视频上传
3. 进入到手机图库中，可找到自己需要上传的作品，点击上传
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