参考内容一：
1.打开手机上的抖音APP，来到首页之后再右下角找到我的按钮。
2.点击进入我 菜单的时候，这里会提示拍摄视频的按钮，点击屏幕最中间的+号。
3.点击+号之后这里有一个非常非常重要的选项，是直接开拍还是选择音乐，如果你拍摄的环境声场并不是非常完善的话，一定要选择音乐。
参考内容二：
1、选择音乐进行拍摄
2、选择快速模式
3、然后就可以开始录制了，换衣服时就可以暂停，换好之后点击继续就可以了，一定要保证角度，
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