参考内容一：
1. 进入微信我的页面，点击视频号。
2. 将视频号页面下拉到底部，点击从朋友圈选择视频的选项。
3. 在朋友圈视频列表中勾选想要转发的视频，点击下一步的按钮。
参考内容二：
1. 选择视频号打开手机微信应用程序，点击下方的发现，选择视频号。
2. 点击转发符号进入视频号后，点击视频下方的转发符号。
3. 选择分享到朋友圈展开转发页面后，选择分享到朋友圈。
参考内容三：
1. 点击微信的【发现】，点击【视频号】。
2. 点击右上角。
3. 点击头像。
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