参考内容一：
1. 首先，打开手机上的QQ。进入QQ首页后，点击页面左上角的头像。
2. 接着，页面左侧就会弹出如下图所示页面，在其中找到并点击“我的文件”。
3. 进入我的文件页面后，找到并点击“传文件/照片到电脑”。
参考内容二：
1. 手机没有ES文件管理器的朋友，请下载ES文件管理器。
2. 下载安装后打开ES文件管理器。点击左上角图标；
3. 选择网络，选择远程管理。
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