参考内容一：
1. 打开手表中的“闹钟”应用，找到并点击“添加”按钮。
2. 在“新建闹钟”的页面中，点击“加号”按钮。
3. 在“设置睡眠”的页面中，轻点“设置睡眠”选项。
参考内容二：
1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”app，在我的手表页面点击“睡眠”。
2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”右侧的开关开启即可
参考内容三：
1. 进入主页面打开【设置】
2. 接下来点击打开【睡眠】设置选项。
3. 接着点击【使用此AppleWatch记录睡眠】
参考内容四：
1、将苹果手机连接到Apple Watch，然后点击打开“Watch”应用，并在我的手表页面上点击“Sleep”。
2、可以打开右侧的“自动开机”和“通过Apple Watch进行睡眠追踪”开关。
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