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在黑暗的环境下看手机亮度

科技数码时间：2024-12-28 11:01:27

晚上看手机屏幕亮度

晚上看手机时，屏幕亮度建议调整到30%-50%左右。

因为在黑暗的环境中，手机屏幕过亮会刺激眼睛，导致眼疲劳加剧、流泪等症状。

此外，可以使用灰度模式或深色模式，使屏幕更柔和，减少眩光，或者使用第三方应用如Twilight、Night Shift、f.lux等，调整屏幕色温和亮度，让屏幕更舒适。

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