对一件事情有抵触心理怎么办

科技数码时间：2024-05-15 02:00:44

很抗拒做一件事怎么办，对做一件事情有抗拒心理怎么弄

抗拒心理每个人都有，可能是对事情的抗拒，也可能是对某些人的抗拒这些都是抗拒心理在做怪要摆脱这种抗拒心理就要尝试的去接受，有以下的方式能给帮助我们：

1. 给自己一个心理暗示。在内心中不断的告诉自己，事情没有那么糟糕，这一件事情还是比较有趣的。有的时候，一件事情表面上看起来有一些困难，但是等到你自己实际去做的时候，你会发现事情没有你想的那么困难，一切要等自己经历过了才会知道是什么样的结果。

2. 转移。这件事情虽然有不好的地方，但是你可以通过别的事情看看好的地方，从而转移自己的目标。

3. 硬是强迫自己去接受。当你一次又一次的强迫自己去接受事情，长此以往，你就会有一定的适应性，让自己的心里的抵抗的心理在渐渐地减少。

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